TA'dan ilham alan farkındalık aracı

Transaksiyonel Analiz İlişki Dinamikleri Testi

İletişim örüntülerinizi, davranış tepkilerinizi ve iç duygularınızı birlikte düşünmenize yardımcı olur.

İlişkinizde öne çıkan örüntüleri 5-7 dakikada keşfedin

Bu araç, Transaksiyonel Analiz yaklaşımından ilham alır ve verdiğiniz yanıtlara göre ilişki içi eğilimleri görünür kılmaya çalışır. Tanı koymaz; farkındalık ve konuşma başlatmak için tasarlanmıştır.

40 adım Davranış, iç duygu ve ilişki bakışı soruları
Tarayıcı içinde Yanıtlarınız varsayılan olarak cihazınızda kalır
Partner paylaşımı isteğe bağlı Karşılaştırma için yalnızca link paylaşırsanız görünür olur

Devam ederek bu sınırları kabul etmiş olursun. Yoğun kaygı, güvensizlik veya çökkünlük yaşıyorsan profesyonel destek düşünmek iyi gelebilir.

Ne işe yarar?

Test, özellikle çatışma anlarında dışarıya nasıl tepki verdiğinizi ve içinizde ne yaşadığınızı birlikte düşünmenize yardımcı olur. Sonuçlar kesin kişilik etiketi değildir.

TA nedir ve bu test nasıl çalışır?

Transaksiyonel Analiz (TA), 1950'lerde psikiyatrist Eric Berne tarafından geliştirilen bir psikoloji kuramıdır. Bu yaklaşım, iletişim sırasında farklı ego durumları arasında geçiş yaptığımızı söyler:

Bu testte önce bir durumda ne yapma eğiliminde olduğunuzu, sonra da içinizde ne hissettiğinizi soruyoruz. Böylece davranış ile iç duygu arasındaki farkları birlikte okuyabiliyoruz.

TA'da bir başka önemli başlık da yaşam pozisyonlarıdır: I'm OK - You're OK, I'm OK - You're Not OK, I'm Not OK - You're OK ve I'm Not OK - You're Not OK. Bu çerçeve, kişinin hem kendisine hem karşısındakine nasıl baktığını anlamak için kullanılır.

Bu test neyi ölçer, neyi ölçmez?

Ölçmeye çalıştığı şey, belirli senaryolarda öne çıkan ilişki içi tepki örüntüleridir.

Ölçmediği şey ise klinik tanı, psikolojik değerlendirme veya profesyonel danışmanlık sonucudur. Sonuçlar tek başına karar verme aracı olarak kullanılmamalıdır.